O MNIE

Jestem psycholożką, interwentką kryzysową oraz terapeutką w trakcie szkolenia z terapii poznawczo- behawioralnej.
Pomagam osobom dorosłym i młodym dorosłym doświadczającym szeroko pojętych kryzysów m.in. emocjonalnych, rozstania, żałoby, choroby, związanych z pracą, z nadmiernym stresem oraz doświadczających przemocy. Wspieram osoby mające trudności w codziennym funkcjonowaniu, w regulacji emocji, z obniżonym nastrojem, doświadczające trudności w relacjach, mierzące się z lękiem, stojące przed wymagającymi sytuacjami. Pracuje w formie stacjonarnej i online.
W życiu i w gabinecie ważna jest dla mnie autentyczność, ale też aktywna obecność i uważność na otaczających mnie ludzi i świat. Lubię tworzyć przestrzeń dającą poczucie bezpieczeństwa, pełną otwartości, akceptacji i zrozumienia dla drugiego człowieka i jego perspektywy.
Prywatnie lubię naturę, wieś, książki i rower. Lubię ulotne chwile, poranki z kawą na balkonie i zapach wanilii.
Pracuje korzystając z perspektyw różnych modalności. Podstawą mojego rozumienia są założenia nurtu poznawczo-behawioralnego, bliskie mojemu sercu są techniki tzw. trzeciej fali CBT – głównie Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Poza tym ukończyłam szkolenie I stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) w CTSR w Warszawie, współpracuje ze osobami specjalizującymi się w rożnych nurtach terapeutycznych, ale również poszerzam swoją wiedzę w ramach pracy indywidualnej.
Dyplom psychologa zdobyłam na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Ukończyłam Kurs Interwencji Kryzysowej, Studium Przeciwdziałania Przemocy Domowej i inne szkolenia, o których trochę więcej poniżej.
Praktyczne umiejętności i doświadczenie zbierałam działając w Krakowskiej Fundacji Hamlet, Centrum Pomocy Dzieciom Fundacji NON LICET oraz w Centrum Pomocy Psychologicznej. Obecnie pracuje w Fundacji NON LICET, w Poradni Konsultacyjnej Zdrowia Psychicznego w Dolnośląskiem Centrum Zdrowia Psychicznego oraz w prywatnej praktyce.
W trosce o zapewnienie najlepszej jakości działań pomocowych stale poszukuję nowych dróg doskonalenia swoich umiejętności i zdobywania wiedzy. Uczestniczę w warsztatach, webinarach, szkoleniach, konferencjach a w swojej praktyce opieram się o zasady Kodeksu Etyczno-Zawodowego psychologa.
Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
Szkolenia i kursy
- W trakcie: 4-letnie szkolenie z Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT) w akredytowanej przez PTTPB Szkole Psychoterapii Centrum CBT
- Pacjent z zaburzeniami neurorozwojowymi w gabinecie – Marta Cieśla & Karolina Ziegart- Sadowska
- Terapia dzieci i młodzieży z doświadczeniem traumy rozwojowej – Marta Kochan- Wójcik
- Praktyczny Kurs Interwencji Kryzysowej – ITPB Natalii Liszewskiej
- TSR I stopień – CTSR
- Studium Przeciwdziałania Przemocy Domowej – I stopień
- Szkolenie z zakresu MMPI-2 – Psychostart
- Problem Management Plus – Indywidualna pomoc psychologiczna dla dorosłych z problemami psychicznymi w społecznościach dotkniętych przeciwnościami losu